Bipolaridade no Relacionamento: o que fazer?

Bipolaridade no Relacionamento: o que fazer?

o que é transtorno bipolar?

O transtorno afetivo bipolar é uma condição de saúde emocional que pode afetar muitas pessoas que, com os devidos cuidados, levam uma vida normal tanto profissionalmente quanto no amor.

Viver com transtorno afetivo bipolar certamente tem um grande impacto no cotidiano e isso pode ser percebido nos relacionamentos.

Essas mudanças extremas de humor podem dificultar a comunicação e a comunicação. Embora os sintomas do transtorno bipolar possam ser controlados com medicação e psicoterapia, eles ainda podem prejudicar os relacionamentos, talvez especialmente os românticos.

Diagnóstico do Transtorno Bipolar

Existem muitos estigmas e equívocos quando se trata de transtorno bipolar. Sempre me perguntam no consultório se uma pessoa bipolar é perigosa, como lidar com uma pessoa bipolar e o que é uma pessoa bipolar.

O primeiro ponto é que precisamos corrigir a crença de que as pessoas que mudam de ideia, pensamentos e sentimentos são pessoas com transtorno bipolar.

Em outras palavras, estar feliz um dia e triste no outro é considerado bipolar, mas não é bem assim.

Para receber um diagnóstico de transtorno bipolar, você deve atender a um conjunto de critérios diagnósticos estabelecidos por um psiquiatra.

Bipolaridade no Relacionamento: o que fazer?

As estatísticas mostram que o transtorno bipolar pode afetar apenas 4% da população.

Em geral, para ter transtorno bipolar, é preciso ter humor muito alto, comportamento impulsivo envolvendo grandes gastos, planos ou mudanças drásticas, pouca necessidade de sono, projetos e atividades excessivas por pelo menos duas semanas.

Portanto, estar muito feliz ou triste um dia e no outro não é transtorno bipolar; podemos ter mudanças de humor ou características de personalidade diferentes, mas isso não é uma patologia mental.

Alternando esses sintomas de muito bom humor, o paciente pode vivenciar estados depressivos profundos ou mesmo estados mistos, onde os sintomas de euforia e depressão se misturam, o que confunde muito não só o parceiro, mas também o próprio paciente.

Como identificar uma pessoa bipolar em um relacionamento

Antes de tudo, é importante entender que um diagnóstico de transtorno bipolar requer um exame por um psiquiatra ou psicólogo, não use informações da Internet para concluir esse diagnóstico, pois isso pode causar mais conflito em seu relacionamento.

Claro, existem pontos importantes a serem determinados para incentivar seu parceiro a procurar ajuda e avaliar se as mudanças de humor são consistentes com uma possível bipolaridade.

Nem todas as mudanças de humor são transtorno bipolar.

É importante notar que o humor linear, totalmente equilibrado (eutímico) é algo que, em princípio, ninguém tem.

Existe mais de um tipo de transtorno bipolar, pois afeta o humor, a energia e a vida diária de uma pessoa em vários níveis!

É importante lembrar que não existe cura, mas sim um tratamento que pode fazer uma pessoa viver funcionalmente e sem sintomas por muito tempo.

O que você pode fazer

Informe o seu parceiro sobre o seu tratamento.

Sempre me perguntam quando seria o momento perfeito, costumo dizer que depois de ver o relacionamento tende a ser sério e a ideia é levar a longo prazo.

Também é útil dizer a eles o que você costuma fazer para controlar seu humor. Dessa forma, seu parceiro não ficará surpreso quando você tiver um episódio de humor. Eles podem até ajudá-lo a lidar com isso.

Siga o plano de tratamento do seu psiquiatra e psicólogo.

Talvez a melhor maneira de reduzir o estresse no relacionamento seja seguir um plano de tratamento. Isso pode ajudar a minimizar seus sintomas e reduzir a gravidade de suas mudanças de humor.

Discuta seu plano de tratamento com seu parceiro para que ele possa ajudá-lo a permanecer no caminho certo.

Mantenha uma linha de comunicação aberta.

Avise seu parceiro quando sentir uma mudança de humor para que ele não se surpreenda com a mudança repentina de comportamento.

Além disso, esteja aberto a eles quando eles disserem que notaram que seu humor está “diferente”. Outras pessoas muitas vezes podem ver mudanças em nosso humor quando não o fazemos.

Para ser honesto.

Se você está tendo uma convulsão grave e está lutando com seus sintomas, sinta-se à vontade para informar seu parceiro e pedir ajuda quando precisar.

A intervenção precoce ajuda muito seu médico a estabilizar sua condição rapidamente.

Por exemplo, se você está tendo um episódio depressivo e não sente vontade de sair de casa, explique isso ao seu parceiro em vez de inventar uma desculpa para ficar em casa.

Como lidar com o transtorno bipolar em um relacionamento?

Esta é a primeira coisa que você deve fazer ao iniciar um relacionamento com uma pessoa com transtorno bipolar. Leia sobre a condição para entender com o que seu parceiro está lidando e com o que você está lidando.

Pergunte sobre os momentos em que o humor muda

Pergunte ao seu parceiro como ele se comporta durante as mudanças de humor e o que ele faz para controlá-lo. Também é útil perguntar a eles o que você pode fazer para ajudá-los durante esses episódios.

Tente ser paciente e compreensivo

Pode incomodá-lo se as mudanças de humor do seu parceiro atrapalharem seus planos de namoro.

Quando os tempos ficarem difíceis, respire fundo e lembre-se de que é a condição, não o seu parceiro, que está causando sua frustração.

É importante que você também se cuide para que as emoções causadas por essa situação não o deixem doente.

Abertura na comunicação

É importante se comunicar abertamente com seu parceiro. Diga a eles como você se sente, também não esconda suas emoções, mas nunca os culpe pelo seu transtorno.

Cuidados de suporte

A melhor chance de seu parceiro gerenciar sua condição é seguir um plano de tratamento.

Você pode mostrar seu apoio ajudando-os a seguir o plano de tratamento do psiquiatra.

Obtenha suporte quando precisar.

Às vezes, você pode precisar de ajuda para lidar com a condição de seu parceiro e seu impacto em seu relacionamento.

Certifique-se de ter seu próprio sistema de apoio de amigos e entes queridos que possam fornecer apoio e incentivo quando você precisar.

 

Confira algumas Dicas para escolher um bom Plano de Saúde!

 

Continue lendo nosso site!